Blueberry benefits को हिंदी में नीलबंदरी भी कहा जाता है Blueberry का वैज्ञानिक नाम Vaccinium corymbosum मुख्य रूप से यह फल उत्तरी गोलार्ध मेंं पाया जाताा है। ब्लूबेरी का उत्पादन जर्मनी, नीदरलैंड, फ्रांस, सिपन स्वीडन, न्यूजीलैंड आदि देशों मेंं किया जाता है। नीले रंग का ब्लूबेरी गोल और छोटा होता है। जब यह फल कच्चा
अनानास ब्राजील का प्रसिद्ध फल है इस फल को भारत में पुर्तगाली लोग लेकर आए थे । भारत देश में फल जुलाई से नवंबर में अधिक मात्रा में मिलता है । Pineapple फल बाहर से हल्का हरा तथा खुरदरा होता है । तथा अंदर से पीला होता है । अनानास फल पोस्टिक गुणों से भरपूर
jackfruit Benefits (कटहल) एक उष्णकटिबंधीय फल है। कटहल का वैज्ञानिक नाम आटोंंकार्पस हेटेरोफिल्लस है। पेड़ पर लगने वाला फल कटहल दुनिया का सबसे बड़ा फल है, लेकिन कटहल छोटा और बड़ा दोनों प्रकार का मिल जाता है। कटहल फल एशियाई देशों में लोकप्रिय है। कटहल गर्मियों के दिनों में आता है। कटहल बाहर से हरा
Apricot Benefits in hindi , एप्रीकॉट को हिंदी भाषा में खूबानी नाम से जाना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम प्रूनस आर्मेनियाका है। यह नाम आर्मेनिया से लिया गया है। खुबानी एक बीज युक्त फल है।खूबानी की पैदावार भारत और पाकिस्तान में बहुतायत में होती है। Apricot Benefits in hindi फल इंडिया के पहाड़ी क्षेत्रों जैसे
Avocado for diabetes में हाई फैट पाया जाता है। कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम होने के कारण ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल करता है। एवोकाडो फल को नियमित रूप से सेवन करने से डायबिटीज जैसी बीमारी का खतरा कम होता है। एवोकाडो में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो कि वजन को
वजन कम कैसे करे एवोकाडो के साथ (वजन कम कम करें) ज्यादातर लोगों का यह मानना है कि वसा वजन को बढ़ाने में सहायक होता है, लेकिन यह गलत है Avocado में पाया गया स्वस्थ वसा खाद्य वजन को बढ़ाने की बजाएं कम करता है ।Avocado for Weight loss स्वस्थ वसा हृदय के लिए भी सबसे अच्छा
Avocado for Skin स्किन के लिए एवोकाडो के 3 अचूक फायदे आप ने नहीं जाने होंगे Avocado for Skin फल स्किन के लिए एक औषधि के रूप में काम करता है। सौंदर्य स्किन बनाने के लिए एवोकाडो फल का सेवन करना चाहिए। एवोकाडो फल को जब चेहरे पर लगाते हैं तो इसके सकारात्मक परिणाम दिखने
1. Ripe Banana- त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाकर चमकदार बनाएं Ripe Banana में एंटी ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। जो स्किन से मृत कोशिकाओं को हटाने का कार्य करता है। केले का इस्तेमाल करके मृत कोशिकाओं को हटा सकते हैं।एवं अपनी त्वचा को जवां बना सकते हैं। एक पका हुआ केला लीजिए और
1. Banana benefits for weight loss – (वजन को कम करें) Banana benefits for weight loss यदि आपको लगता है कि केला खाने से वजन बढ़ता है, तो यह आपकी गलतफहमी है। केले में कैलोरी की मात्रा पाई जाती है, जो कि फायदेमंद होती है कैलोरी के साथ – साथ केले में बहुत से पोषक
Banana Chips की चिप्स बनाने में कितना समय लगता है Banana Chips बनाने में मात्र 5 मिनट से लेकर 15 मिनट का समय लगता है। इन तरीको को अपनाकर घर पर ही बहुत आसान तरीके से आप कुल 15 मिनट में केले की चिप्स बनाकर तैयार कर लोगे। केला एक ऐसा फल है जो बहुत
