वीर्य स्पर्म कैसे बढाये Pomegranate, 20 से अधिक Fruit,पदार्थ वीर्य बढ़ाने मैं सहायक

1. Pomegranate से हेल्थी स्पर्म बढ़ाएं –

Pomegranate(अनार) एक ऐसा फल है जिसमें प्रचुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा पाई जाती है, जो हेल्दी वीर्य स्पर्म को बढ़ाता है एवं उस में आई कमी को दूर करता है कम होती जा रही सेक्स की इच्छा को जागृत कर देता है।

नियमित रूप से अगर अनार खाया जाएं तो स्पर्म कोशिकाओं में एकरूपता आ जाती है।

हार्मोन टेस्टोरोन का कम होना, लेकिन अनार के सेवन से से दोबारा से बढ़ाया जा सकता है।

अनार एक प्रकार का औषधि है, जिसके ज्यूस का सेवन सुबह – शाम महिला या पुरुष करता है तो उसे Sex Powar बढ़ाने के लिये अन्य मेडिसिन की अवश्यकता नहीं रहती है।

एक शोध से तथ्य सामने आया है की अनार का ज्यूस वियाग्रो के बराबर असर करता है।

अनार का जूस शरीर के सर्कुलेशन को बनाये रखता है। अनार हमें Nagative इमोशन से बचाता है। लाल केला आपने खाया मार्केट में आने वाला हैकैसा होता है जान लो

Sex Power किस fruit से बढाये –

आज के दौर में जीवन शैली बिल्कुल बदल चुकी है। Noni fruit juice benefit

व्यक्ति अपनी लाइफस्टाइल को जीने के लिए अपने स्वास्थ्य को भूलता जा रहा है।

जिस कारण से उसके सामने आनेको ऐसी समस्याएं उत्पन्न होने लगी है।

जिससे उसके आने वाले कल पर विपरीत प्रभाव पढ़ने लगे है।

दिन भर की भागती हुई जिंदगी को जीने के लिए तनाव, चिंता, नशा, पर्याप्त नींद ना लेना, ऐसी परिस्थितियां पुरुष बांझपन का कारण बनती जा रही है

किंतु यह चिंता का विषय नहीं है। IUI उपचार मातृत्व का सुख देने में अभी तक सबसे सफल तरीका

पुरुष बाँझपन के कारण :-

लेकिन पुरुष बांझपन के जिम्मेदार इन कारणों को कुछ घरेलू उपाय के जरिए हमेशा के लिए समाप्त किया जा सकता है।

वीर्य स्पर्म बढ़ा सकते है, प्रकृति ने हमें ऐसे ऐसे फल एवं फूल दिए जिनका सेवन करके हम इन समस्याओं से अपने आप को बचा सकते हैं।

इस आर्टिकल में आपको 20 से अधिक फल एवं फूल की जानकारी‌ दी जा रही है जो आसानी से बाजार से लाए जा सकते हैं।

इनका सेवन करके आप आपकी समस्या को जड़़ से खत्म कर सकते हो।

प्रकृति से प्राप्त घरेलु Fruit जिससे Sex Power बढाये –

2. गाजर से स्वस्थ स्पर्म बढ़ाएं-

सभी के घर में पाए जाने वाली लाल गाजर स्पर्म को नुकसान पहुंचाने वाले तत्व को खत्म करता है, और साथ ही हेल्दी स्पर्म को बढ़ाने में सहायता करता है। अनार से सुंदरता कैसे बढ़ाएं

इसके अंदर पाए जाने वाला बीटा कैरोटीन नाम का एंटी ऑक्सीडेंट है जो स्वस्थ वीर्य को बढ़ाता है।

3. पालक से वीर्य बढ़ाएं –

पालक में पाए जाने वाला फोलिक एसिड पुरुष बांझपन को काफी हद तक समाप्त कर सकता है।

पुरुष के मोटिलिटी को बढ़ाने के साथ नसों में आई खून की कमी को दूर करता है।

स्टेमिना को बनाये रखता है। ICSI उपचार में भ्रूण को कितने दिन बाद महिला के गर्भकोष मैं रखा जाता है

पालक को जूस के रूप में नियमित रूप से अगर लिया जाये तो आप एक स्वस्थ शरीर के धनी बन जावोगे।

4. टमाटर से वीर्य बढ़ाएं –

टमाटर स्पर्म की तेजी से वृद्धि करने वाला माना जाता है।

इसके अंदर पाए जाने वाला लाइकोपिन नाम का एंटी ऑक्सीडेंट वीर्य एवं स्फूर्ति को बढ़ाने के लिए सहायक है। Avocado के 3 अचूक फायदों को आप नहीं जानते होंगे

5. डार्क चॉकलेट भी स्पर्म काउंट बढ़ाने में सहायक है –

डार्क चॉकलेट भी स्पर्म काउंट बढ़ाने में बहुत ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

पुरुष के शुक्राणु की संख्या को काफी मात्रा में बढ़ा सकते हैं।

इसका उपयोग हम घरेलू उपयोग में कर सकते हैं।

इसमें पाए जाने वाला एक विशेष तत्व जिसका नाम है।

l-arginine वीर्य की वृद्धि के लिए सहायक है।

6. अंडों से नसों में आई कमजोरी को करें दूर –

अंडों से प्रोटीन एवं विटामिन ई को प्राप्त किया जा सकता है।

जो पुरुष के शरीर में आई नसों की कमजोरी को दूर कर देता है, ब्लड सर्क्युलेशन को भी बढ़ाने में मदद करता है। अनानास का इन विधियों के साथ सेवन करे अधिक लाभ होगा

इसके साथ ही स्वस्थ वीर्य की उत्पत्ति करने में भी सहायता करता है।

7. जिंक का सेवन अति आवश्यक –

जिंक का नाम तो आपने सुना ही होगा वीर्य मैं सबसे ज्यादा मात्रा अगर पाई जाती है तो वह जिंक है। पुरुषों एवं स्त्री रोग के लिए फायदेमंद

प्रजनन को बढ़ाने में काफी मदद करता है।

पुरुष को 40 किलो से अधिक खाद्य पदार्थ खाने के बाद कुछ ग्राम जिंक मिलता है।

जिंक के अच्छे सोर्स के रूप में अगर किसी को माना जाता है तो वहां हैं भुने हुए बींस, शतावरी, हरी सब्जियां आदि।

8. शकरकंद-

शकरकंद बहुत ही मीठा फल है जो धरती की कोख से निकाला जाता है ।

इसके अंदर पाए जाने वाला beta–carotene नाम का रसायन एक प्रकार से एंटी एक्सीडेंट का काम करता है। ICSI उपचार से माँ बनने का सुख विस्तार से पढिये क्या होता है

स्पर्म को होने वाले नुकसान से बचाता है।

9. लहसुन स्पर्म का सुरक्षा कवच –

लहसुन पुरुष की सेक्स करने की इच्छा को बढ़ाता है वीर्य में आई किसी प्रकार की कमी को दूर करता है।

रक्त के प्रवाह को तेज करता है।

वीर्य के निर्माण में भी इसकी काफी भूमिका रहती है।

लहसुन में एलीसिन और सेलेनियम नाम के पोषक तत्व भी रहते हैं जो हमें ताजगी प्रदान करते हैं।

लहसुन में विटामिन B और फोलिक एसिड होता है, जो वीर्य स्पर्म को बढ़ाता है।

यह एक गर्म औषधी होती है। इसका उपयोग शरीर में गर्माहट पैदा करने के लिए भी किया जाता है।

आप रोज के खाद्य सामग्री में भी इसका उपयोग करके अपने वीर्य की गणना को बड़ा सकते है। फोलिक एसिड से आपके वीर्य को ज्यादा मात्रा में गढ़ा किया जा सकता है।

एक उपाय यह भी लहसुन को दूध में डालकर पीए, जिससे आपके वीर्य की गणना में वृद्धि करने में सहायता मिलती है।

10. अलाइव आईल से हेल्थी स्पर्म :-

अलाइव आयल भोजन में शामिल करें तो हमारे शरीर का जो बुरा कोलेस्ट्रॉल होता है, उससे हमें निजात मिल सकती हैं। ICSI उपचार में भ्रूण को कितने दिन बाद महिला के गर्भकोष मैं रखा जाता है

इसके साथ ही अंडाकोश के ब्लड सरकुलेशन को बढ़ाने में मदद करता है।

सेक्स में आई कमी को दूर करता है एवं सेक्स के प्रति रूचि जागृत करता है।

11. पपीते के बीज :-

पपीता भोजन पचाने के लिए सहायक होता है।

उसी के साथ पुरुष के सेक्स हार्मोन को बढ़ाता है।

पपीता के बीज मैं एंटी ऑक्सीडेंट एवं एमिनो एसिड भरपूर पाया जाता है।

जिससे स्पर्म की संख्या बढ़ाने में मदद करता है एवं उसके लेवल को भी बढ़ाता है।

12. हरी सब्जियां –

हरी सब्जियों में भरपूर मात्रा में शरीर को ताजगी देने वाले तत्व पाए जाते हैं, जो साथ ही स्पर्म के निर्माण में भी सहायक होते हैं।

नियमित रूप से हरी सब्जियों का सेवन किया जाए तो पुरुष बांझपन की समस्या से हम मुक्त हो सकते हैं।

हरी सब्जियों में पालक, राम फली, करेला, मेथी, ब्रोकली, एवं पत्तेदार सब्जियां आदि।

13. केले से होता है वीर्य गाढ़ा –

केले के अंदर पाए जाने वाला दुर्लभ ब्रोमेलियाड जो वीर्य को गाढ़ा करता है।

केले का सेवन करने से सेक्स से संबंधित समस्याओं को कम किया जा सकता है। कमजोरी को दूर किया जा सकता है।

विटामिन ए और सी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को ताकत के साथ साथ हार्मोन संतुलन बनाए रखने में भी मदद करते हैं।

पके केले के इन 4 अचूक फायदों को आप नहीं जानते होंगे

केला बहुत ही आसानी के साथ मार्केट में मिल जाता है लिंग के लिए एक रामबाण fruit होता है।

अगर केले को दूध के साथ फेट कर लिया जाये तो इसके फायदे और अधिक बढ़ जाते है।

इसमें विटामिन B1 ,विटामिन C ,मैग्नेशियम की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है जो वीर्य की अधिकता को बढ़ता है। http://en.wikipedia.org/

14. ग्रीन टी –

शरीर में ब्लड सरकुलेशन को बनाए रखने के लिए ग्रीन टी बहुत ही आवश्यक है।

ग्रीन टी में पाए जाने वाले आवश्यक तत्व ताजगी प्रदान करते हैं एवं मानसिक संतुलन को ठीक करते हैं।

ग्रीन टी मैं मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट पुरुष स्पर्म क्षमता को बढ़ाता है।

ब्लड सर्क्युलेशन को भी ठीक करता है। कमजोरी को दूर करती है।

15. अदरक –

यह एक मुख्य औषधी के रूप में प्रयोग किया जाने वाला खाद्य पदार्थ है, इसको एक प्रमुख जड़ी बूटी के रूप में बताया गया है अदरक की तासीर गर्म होने के कारण ये उत्तेजना को बढ़ाता है।

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16 . ”अंडा” जो दे आपको भरपूर शक्ति :-

अंडा का सेवन भी वीर्य को बढाने में मदद करता है, साथ ही वीर्य को गढा भी करता एवं भरपूर शक्ति भी देता है।

शरीर में गर्मी को बढ़ता एवं सेक्स के हार्मोन्स को जागृत करता है।

जिससे सेक्स में आई कमी दूर हो जाती है, सेल्स में आई कमी को ताकत देता है।

उसको नष्ट होने से भी बचाता है।

सर्दी के मोसम में इसका सेवन करने से इसके गुण और अधिक बढ़ जाते है।

18. अश्वगंधा :-

अश्वगंधा का उपयोग भी एक औषधी के लिए किया जाता है।

यह भी एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग आप आयुर्वेदिक दवाई के रूप में भी कर सकते है।

इसमे भी कई प्रकार के तत्व पाए जाते है, जो वीर्य को गाढ़ा बनाते है।

यह आपके वीर्य को ज्यादा मात्रा में गाढ़ा बनाने में सहायता करता है।

19. चुकन्दर :-

चुकन्दर खाने के जितने लाभ है sex में उतने शायद ही कोई fruit देता होगा, क्योकी चुकन्दर की जो बनावट होती है वह आपने आप में बहुत कुछ कहती है।

आपने तो देखा ही होगा की चुकन्दर कैसा होता है फिर भी हम आपको एक विचित्र बात बताते है। लिंग एवं चुकन्दर एक दुसरे के पूरक है।

लिंग के आसपास की नसों में ब्लड के प्रेशर को बढ़ता है।

सिकुड़ने से रोकता है।

कुछ Study से यह भी पता चला है की चुकन्दर शरीर में नईट्रिक आक्साइड की मात्रा को बढ़ता है।

स्त्री एवं पुरुष के यौन अंगो की शक्ति को भी बढ़ता है।

यही काम महंगी medicine वियाग्रो करती है। वीर्य स्पर्म को बढ़ता है।

20. सफ़ेद मूसली :-

सफ़ेद मूसली एक ऐसी देसी शक्तिवर्धक जड़ी – बूटी में से एक मानी जाती है, इसका प्रमुख रूप से sex के Power को बढाने के लिया इस्तेमाल किया जाता है,

क्योकि आयुर्वेद प्रमाणित करता है की सफेद मूसली की जडे सबसे ज्यादा असरदार एवं गुणकारी होती है।

इसके अन्दर विटामिन एवं खनिजो का खजाना भरा हुआ है।

यह शरीर की कमजोरी को दूर करके व्यक्ति को शक्तिशाली एवं बलवान बनती है, एवं शिग्रपतन की समस्यायों को जड़ से समाप्त करती है।

=> सफ़ेद मूसली के पोषक तत्व :-

सफ़ेद मूसली की जड़ के साथ साथ इसके बीजो का भी आयुर्वेद में बहुत महत्व माना जाता है। इसकी जड़ में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाईबर, सैपोनिस जैसे तत्व पाए जाते है।

इनके आलावा मैग्नेशियम, पोटेशियम, कैल्शियम, खनिज, भी प्रचुर मात्रा में होते है।

सफ़ेद मूसली बरसात के मोसम में जंगलो में आपने आप ही उगती है,

लेकिन इसके गुणों को देखते हुए इसकी खेती सम्पूर्ण भारतवर्स में होने लगी है।

इसको आप सीधे बाजार से भी खरीद सकते है।

पतंजलि के दुकानों पर भी मूसली पाक के नाम से मिलती है। जिसका सेवन करके लाभ लिया जा सकता है।

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