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अनार से सुंदरता कैसे बढ़ाएं

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अनार से सुंदरता कैसे बढ़ाएं, अनार के फायदे, अनार खून बढ़ाने में सहायक, अनार में कौन-कौन से विटामिन पाए जाते हैं।

आज हम इस आर्टिकल में आपके लिए लेकर आए हैं। एक कुदरती फल अनार जो सेहत को ऊर्जा देने के साथ-साथ चेहरे पर निखार लाने में भी अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

चेहरे से झुर्रियों को हटाता है।

चेहरे से काले धब्बो को हटाता है।

Success kunji के इस लेख में आपको अनार के सभी गुणों के बारे में विस्तार से बताया जाएगा।

एक नई रिसर्च में यह पाया गया कि अनार का रस, पत्ते, फूल, छाल, जड़ आदि सभी से कई तरह से फायदे मिलते हैं।

अनार का जो छिलका होता है उसको बारीक पीस लें। पीसने के बाद गुलाब जल में डालकर पेस्ट तैयार कर ले।

रात को सोने से पहले उसे चेहरे पर लगाकर सो जाइए सुबह गुनगुने गर्म पानी से चेहरा धो ले।

नियमित रूप से इसका उपयोग करने से चेहरे पर एक नई रोनक आ जाएगी।

अनार के 20 से 25 ताजे पत्ते ले उनको पीसकर उनका पेस्ट तैयार कर ले, उस पेस्ट को रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर गुलाब जल में मिलाकर लगाएं। सुबह अपना निखार बढ़ा हुआ देखें।

ताजा अनार ले उसको छीलकर उसका रस निकालकर उसको कॉटन या रुई की सहायता से चेहरे पर रात को सोने से पहले लगाएं।

सुबह आपका चेहरा एकदम ग्लो करेगा। जो एक बाजार में मिलने वाले महंगे क्लिंजर का काम करेगा।

अनार से घर पर ही ब्लीज बना सकते हैं। उसके लिए आपको चाहिए एक कप अनार का रस ,मुल्तानी मिट्टी दोनों को मिलाकर एक पेस्ट तैयार हो जाएगा ।

आपको प्राकृतिक सुंदरता देगा। यह पेस्ट आपको ब्लीज जैसा अनुभव कराएगा।

अनार एक ऐसा फल है जो कई बेहतरीन गुणों से भरपूर है

यह विटामिन सी की कमी को पूरा करने का एकमात्र साधन है।

अनार जितना देखने में लाल होता है उतना ही खून को बढ़ाने में हमारी मदद करता है।

इसके रोजाना सेवन से आप आपके शरीर में खून की कमी को दूर कर सकते हैं।

इसमें फाइबर, विटामिन C, विटामिन B, विटामिन के आलावा आयरन, पोटैशियम, जिंक, ओमेगा6,एवं फैटी एसिड होता है।

यह बहुत सारे गुणों से भरपूर होने के साथ-साथ बहुत लाभदायक भी माना जाता है।

इसी कारण डॉ किसी भी प्रकार की बीमारी होने पर या हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए हमें अनार खाने की सलाह देते हैं।

क्योंकि इस फल में वह सब शक्तिशाली तत्व होते हैं, जो हर बीमारी से लड़ने में हमारी मदद करते है।

यह शरीर की कमजोरी से लड़ने में सहायक होता है।

इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होने के साथ-साथ यह हमें हमारे मुंह पर होने वाले कील मुहांसों की समस्या से भी दूर रखने में हमारी मदद करता है।

बड़ी से बड़ी बीमारी से लड़ने में हमारी मदद करता है।

यह कैंसर, हृदय, त्वचा, हड्डी, रक्तचाप, एवं यूरिन जैसी गंभीर बीमारियों से होने वाली परेशानियों से हमें बचाता है एवं त्वचा की सुंदरता एवं निखार को भी बढ़ाने में हमारी मदद करता है।

यह ऐसा फल है जिसमें कई विटामिंस व मिनरल्स होते हैं। शरीर को स्वस्थ रखने में भी हमारी मदद करता है।

प्रति 100 ग्राम अनार में पाए जाने वाले पोष्टिक तत्व की सूची

पौषक	मात्रा
पानी	77.93g
ऊर्जा	83kcal
प्रोटीन	1.67g
शुगर	13.67g
फैट	1.17g
कार्बोहाइड्रेट	18.70g

मिनरल्स  –

कैल्शियम	10mg
आयरन	0.30mg
मैग्नेशियम	12mg
जिंक	0.35mg
सोडियम	3mg
फास्फोरस	36mg
पोटेशियम	236mg

विटामिन्स –

विटामिन- सी	10.2mg
विटामिन- बी6	0.75mg

Pomegranate से हेल्थी स्पर्म बढ़ाएं सेक्स में आई कमी को दूर करता है –

Pomegranate (अनार) एक ऐसा फल है जिसमें प्रचुर मात्रा में एंटी ऑक्सीडेंट की मात्रा पाई जाती है, जो हेल्दी वीर्य स्पर्म को बढ़ाता है एवं उस में आई कमी को दूर करता है

कम होती जा रही सेक्स की इच्छा को जागृत कर देता है।

नियमित रूप से अगर अनार खाया जाएं तो स्पर्म कोशिकाओं में एकरूपता आ जाती है।

हार्मोन टेस्टोरोन का कम होना, लेकिन अनार के सेवन से से दोबारा से बढ़ाया जा सकता है।

अनार एक प्रकार का औषधि है, जिसके ज्यूस का सेवन सुबह – शाम महिला या पुरुष करता है तो

उसे Sex Powar बढ़ाने के लिये अन्य मेडिसिन की अवश्यकता नहीं रहती है।

एक शोध से तथ्य सामने आया है की अनार का ज्यूस वियाग्रो के बराबर असर करता है। जूस शरीर के सर्कुलेशन को बनाये रखता है।

हमें Nagative इमोशन से बचाता है।

अनार के बहुत फायदे हैं पर क्या आप जानते हैं,

अनार किस प्रकार शरीर से हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में हमारी मदद करता है

अनार का रस आप स्वयं बनाकर भी घर पर पी सकते हैं।

सही समय पर खाएं

किसी भी फल को खाने का एक समय होता है हर फल मैं एनर्जी बनाए रखने वाले पदार्थ शामिल होते हैं।

अनार का सेवन आप सुबह के समय कर सकते हैं जो कि

आपके शरीर में एनर्जी को दिनभर बनाए रखें।

इसका उपयोग आप रात में भी करना चाहे तो सोने के एक-दो घंटे पहले कर सकते हैं।

ताकि आप शरीर से जुड़ी बीमारियों से बचे रहें

यह पेट से संबंधित बीमारियों को भी समाप्त करने में सहायक माना जाता है।

किसी भी फल को पचाने के लिए हमारे शरीर को शक्तिशाली होना पड़ता है जो कि फल का सेवन करने से होता है।

रक्त को बढ़ाने में सहायक है

शरीर में रक्त को बढ़ाने में हमारी मदद करता है ।

डॉक्टर भी रक्त की मात्रा को बढ़ाने के लिए

हमें अनार का सेवन करने को कहते हैं।

अनार में सभी विटामिंस व मिनरल्स पाए जाते हैं जो

हमारे शरीर में रक्त की कमी को बहुत ही कम समय में पूरा कर देता है।

अनार एनीमिया जैसी बीमारी को दूर भगाए :-

यदि कोई मरीज एनीमिया से ग्रसित है तो वह भी अनार का सेवन कर सकता है ।

ऐसा कुदरती फल है।

जो एनीमिया जैसी गंभीर बीमारियों को भी जड़ से खत्म कर सकता है ।

दोस्तों आप तो जानते होगे कि एनीमिया किसे कहा जाता है ?

अगर नहीं जानते तो हम आपकी जानकारी के लिए बता दें कि एनीमिया एक ऐसा रोग है ।

जिसके हो जाने के बाद व्यक्ति बीमार रहने लगता है ।

शरीर बीमारियों से ग्रस्त होता चला जाता है ।

जब शरीर के अंदर हिमोग्लोबिन की कमी हो जाती है, तो एनीमिया जैसा रोग हो जाता है

मानव के स्वास्थ्य शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा 12 ग्राम लगभग सही मानी जाती है।

शरीर मैं लाल रक्त कणिकाओं की मात्रा कम होने लगती है तो एनीमिया की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है ।

एक सर्वे में यह रिपोर्ट आए की 70% महिलाओ में हिमोग्लोबिन की कमी पाई जाती है ।

क्योकि महिलाएं अपने खानपान का सही से ध्यान नहीं रखती है ।

इसलिए हमें ऐसे फलों का सेवन करना चाहिए जो हमें एनीमिया से बचा है सकता है ।

यह सबसे उत्तम फल हैं ।

जिसमें सबसे अधिक मात्रा में शरीर में खून बढ़ाने की शक्ति पाई जाती है ।

शरीर में शुगर लेवल को कंट्रोल करता है

यह हमारे शरीर में शुगर के लेवल को कंट्रोल करके रखता है ।

मधुमेह के रोगियों को अनेक प्रकार के फल व फलों के रस का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है,

लेकिन वह रोगी अनार का सेवन कर सकता है ,

शरीर में प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है ।

परन्तु मधुमेह रोग के कारण हमारे शरीर के शुगर का लेवल बढ़ सकता है ।

यह हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा ही घातक हो सकता है ।

इसलिए डाक्टर की सलाह को प्राथमिकता दे ।

अनार रक्तचाप को संतुलित बनाए रखना

अनार के रस का सेवन करने से हमारे शरीर में रक्त चाप को संतुलित बनाए रखने में मदद मिलती है ।

शरीर में रक्त को पतला करता है ।

जिस कारण से शरीर की धमनियों में ब्लड का सरकुलेशन बना रहता है,

जिससे शरीर में रक्त का थक्का नहीं जमता है एवं रक्त के थक्का जमने जैसी समस्या आने से बचाता है ।

रक्तचाप को संतुलित करने में बहुत मददगार साबित होता है ।

अनार का रस ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है एवं रक्त के दबाव को बनाए रखता है ।

अनार का रस कैंसर जैसी गंभीर बीमारी को होने से बचा सकता है

अनार रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, जो कैंसर जैसी घातक बीमारियों से लड़ने में हमारी मदद करता है

शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है,

साथ – साथ शरीर के अन्दर नई कोशिकाओ का निर्माण करने में सहायक होता है ।

अनार एक बहुत छोटा सा फल है, लेकिन इसके कारनामे बहुत ही बड़े है,

क्योकि शरीर को तरोताजा रखने के लिए हमें नियमित रूप से इसका सेवन करना चाहिए,

दुसरो को भी इसको सेवन करने की सलाह देना चाहिए ।

क्योकि केंसर जैसी घातक बीमारी के हो जाने के बाद हम फिर कुछ नहीं कर सकते,

इसलिए हमें समय रहते ही इन बीमारियों के रक्षा कवच के रूप में अनार का सेवन करना चाहिए ।

केंसर जैसी बीमारी हो जाने के बाद शरीर में विषेले पदार्थो की मात्रा काफी बढ़ जाती है ।

जिस कारण से मानव शरीर में ब्लड बनने की मात्रा कम हो जाती है ।

अनार का सेवन करने से ब्लड की मात्रा शरीर में सही रूप से बनी रहेगी । इसलिए हमें अनार का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए ।

अनार पाचन तंत्र को ठीक रखता है

अनार गर्मी में ज्यादातर खाया जाने वाला फल माना जाता है,

क्योंकि इस फल को खाने से पानी की कमी नहीं होती है तथा प्यास कम लगती है एवं भूख को बढ़ाया जा सकता है ।

यह यूरिन से संबंधित परेशानी को कम करता है तथा यूरिन के बहाव को कम करता है ।

पेट, हृदय, तथा लीवर को शरीर में कार्य करने के लिए दुरस्त बनाए रखता है ।

रस घुलनशील आघुलनशील दोनों प्रकार के पदार्थों को पचाने में सहायक होता है ।

क्योंकि इसमें फाइबर के गुण बहुत अधिक मात्रा में पाए जाते हैं

फायबर भोजन को पचाने में बहुत सहयक होता है ।

इसके सेवन से आप अपने वजन को भी नियंत्रित कर सकते हैं ।

किडनी में पथरी की समस्या अनार दिलाएं निजात

हमारे आसपास के क्षेत्रों में देखा जाता है कि कई लोग किडनी में पथरी की समस्या से पीड़ित रहते हैं ।

अगर वह व्यक्ति अनार का ज्यूस सुबह शाम सेवन करें तो उसकी समस्या में राहत मिल सकती हैं ।

अनार में ऐसे एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं ।

जिसके कारण मुत्राशय की दीवार पर बैक्टीरिया को पनपने से रोकता है ।

जिसमें शरीर के कुछ विषैले पदार्थों को समाप्त करने के गुण विद्यमान रहते हैं ।

इसलिए इसको को खाने की सलाह दी जाती है।

अनार का सेवन करने से जो पेट में एसिडिटी बनती है उस समस्या से भी यह दूर रखता है ।

इसके अलावा अनार एक ऐसा फ्रूट है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को कई गुना बढ़ा देता है ।

जिसके कारण शरीर में किसी भी प्रकार के संक्रमण का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है ।

लेकिन एक बार अपने डॉक्टर से इस बारे में बात कर ले की आपको इसका सेवन किस मात्रा में करना चाहिए तभी सेवन करे ।

गर्भवती महिलाओं को खाने वाला अनार सर्वप्रथम फल है

गर्भवती महिलाओं को अनार का रस या अनार का सेवन रोज एक नियम अनुसार करना चाहिए ।

क्योंकि इसमे विभिन्न प्रकार के विटामिंस व मिनरल्स समाहित है एवं फ्लोरिक एसिड पाया जाता है,

जो कि गर्भ में बच्चे के लिए अच्छा माना गया है ।

गर्भवती महिलाओं को पैर में दर्द होने जैसी समस्या से भी दूर रखा जा सकता है ।

पोटेशियम की मात्रा होने के कारण यह दर्द में राहत दिलाता है ।

यह बच्चों को स्वस्थ रखने के साथ-साथ वजन को भी सामान्य रखने में सहायक होता है एवं बच्चा हष्टपुष्ट और तंदुरुस्त पैदा होता है ।

प्रीमेच्योर डिलीवरी से भी बचा सकता है ।

इस दौरान डॉक्टर हमें फोलिक एसिड एवं आयरन की गोली खाने की सलाह देते हैं । फोलिक एसिड एवं आयरन अनार में सर्वाधिक मात्रा में पाया जाता है ।

अनार का उपयोग करके भी इस कमी को पूरा कर सकते हैं ।

अनार के रस के साथ-साथ इसके बीज भी लाभकारी होते हैं

क्या आप जानते हैं अनार के रस के साथ-साथ इसके बीच भी बहुत ज्यादा शरीर के लिए फायदेमंद साबित होते हैं ।

अनार के बीज को फेंकने की बजाय आप उसे भी खा सकते हैं ।

आइए जानते हैं अनार के बीज के क्या फायदे है ।

माना गया है कि अनार के बीज में फैटी केमिकल पाया जाता है, जो हमारे शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को बढ़ाने में सहायक होता है । इसके बीज शरीर में फैट की मात्रा को भी बढ़ाने में सहायता करता है ।

अनार के बीजो के सेवन से आप बीपी जैसी समस्या को भी दूर भगा सकते हैं ।

वजन को लेकर परेशान हैं, तो आप अनार के रस के सेवन से आप शरीर में वजन को भी कम कर सकते हैं ।

बीज का उपयोग चर्बी के लिए मददगार साबित

इस फल का बीज बहुत ही ज्यादा कठोर एवं कड़क होता है लेकिन हम हमारे शरीर में विभिन्न प्रकार के बदलाव को देखते हैं ।

यह शरीर में मोटापे को कम करने में भी बहुत मददगार साबित हुआ है ।

इस फल के बीज का उपयोग आप शरीर में चर्बी को कम करने के लिए भी किया जा सकता है । इसका बीज चबाने में फीका पन जरुर लगता है पर इस बीच को चबा-चबा कर खाने से यह शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है ।

अनार हड्डी की मजबूती के लिए फायदेमंद होता है

अनार एक ऐसा चमत्कारी रूप में प्रयोग किया जाने वाला फल है, जो कि हर प्रकार की बीमारी से लड़ने में हमारी मदद करता है । यह हमारे शरीर में हड्डी के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माना गया है ।

यह हड्डी में लगने वाली अंदरूनी चोट या भारी सूजन को कम करने में सहायक होता है ।

इसका रस दिमागी बीमारी को भी कंट्रोल करने में सहायता प्रदान करता है ।

यह फल ऑस्ट्रिया अर्थराइटिस मरीज को विशेष रूप से लेने के लिए सलाह दी जाती हैं ।

इस फल के सेवन से किडनी के लिए भी फायदेमंद होती है, क्योकि आम तोर पर देखा जाता है की किडनी से सम्बंधित बीमारी शरीर में पानी की कमी के कारण हो जाती है । अगर अनार का सेवन नियमित रूप से किया जाये तो तमाम बीमारियों से बचा जा सकता है ।

त्वचा के लिए भी लाभकारी

अनार का रस त्वचा से संबंधित किसी भी प्रकार की बीमारी से हमें निजात दिलाता है । यह त्वचा के लिए बहुत ही ज्यादा हितकारी माना गया है ।

यह फल का सेवन करने से आप त्वचा के रोग से दूर हो सकते हैं ।

चेहरे पर दाग धब्बे या डार्क सर्कल होने पर यह अनार का रस हमें बचाता है । डार्क सर्कल्स को कम करता है । यह हमारे चेहरे पर होने वाले कील मुंहासे या फिर किसी भी प्रकार का इंफेक्शन होने पर हमें राहत दिलाता है ।

अनार के रस का सेवन करने से आप तेली त्वचा से संबंधित जैसी बीमारी से भी दूर रह सकते हैं ।

पेय पदार्थ के रूप में अगर अनार का ज्यूस लिया जाये तो बहुत सी सूखी बीमारी से बचा जा सकता है ।

इस रस को आप चेहरे पर भी आसानी से लगा सकते हैं ।

साथ साथ आप इसके रस को मसाज के रूप में प्रयोग कर सकते है, जिससे त्वचा में अंदरूनी नमी को बनाए रखता है । त्वचा को निखारता है एवं चमकदार बनता है ।

अनार बालों के लिए भी फायदा करता है

अनार शरीर में रोगों का लड़ने के साथ-साथ एवं त्वचा को निखारने के साथ-साथ बालों के लिए भी फायदा करने वाला फल माना गया है ।

रस का सेवन करने से आप आपके बालों का भी बहुत अच्छी तरह से ख्याल रख सकते हैं ।

बालों को मजबूत बनाता है एवं टूटने से बचाता है एक जड़ी बूटी की तरह काम करने वाला फल बन गया है, जो हर तरह की समस्या का समाधान है ।

यह बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ चमकदार और मुलायम भी बनाता है ।

अनार का उपयोग भी आप बहुत तरीके से कर सकते हैं जैसे कि आप सलाद में अनार का रोज यूज कर सकते हैं एवं इसका रस निकाल कर भी आप सेवन करना बहुत फायदेमंद है ।

यह कई तरह से किसी भी रूप में प्रयोग किया जा सकता है । इसका प्रयोग आप कई तरह के व्यंजन बनाने में भी कर सकते हैं ।

जिससे कि आपको सही मात्रा में इसकी उपलब्धि प्राप्त हो सके, अनार आपके शरीर की इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ाने के रूप में भी इसको बहुत उपयोगी माना गया है ।

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रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता

अनार शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, अनार में वायरस एवं बैक्टीरिया से लड़ने के गुण मौजूद हैं ।

अनार का रस हमारे शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाता है, जो कि छोटी से छोटी बीमारी को होने से भी रोकता है ।

यह एक ऐसा फल है जो कि एच.आई.वी. के लिए भी बहुत लाभकारी फल माना गया है ।

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अनार मासिक धर्म में होने वाली परेशानी से बचाता

अनार एक ऐसा फल माना गया है, जो कि मासिक धर्म में होने वाली परेशानियों से भी महिलाओं को राहत दिलवाता हैं ।

अनार में विटामिंस, मिनरल्स एवं पोटेशियम फाइबर पाया जाता है जो कि महिलाओं को इस समय में ज्यादा आवश्यकता होती है ।

हम अनार के सेवन से इसकी पूर्ती कर सकते है, जो महिलाए इस फल का सेवन करती है । वह मासिक धर्म में होने वाली परेशानी से काफी हद तक सुरक्षित रहती है ।

आयुर्वेदिक दवाई के तौर पर भी इस फल का प्राचुर मात्रा में उपयोग किया जाता है ।

अनार फल के साथ- साथ उसका जो पेड़ होता है उसका भी काफी महत्व है । पेड़ की हर एक चीज आयुर्वेद में महत्वपूर्ण मानी जाती है

20 से अधिक Fruit, फलो के गुणों के बारे में विस्तार से जो वीर्य बढ़ाने मैं सहायक

आइए हम जानते हैं – अनार के पेड़ के बारे में रोचक जानकारियाँ

• अनार के पेड़ की जो छाल होती है, उसको भी बारीक पीस कर एवं छानकर जब उसका चूर्ण बन जाए, उसको दही में मिलाकर अगर बालों में लगाया जाए तो बालों की जो असमय सफेदी है उससे छुटकारा मिलता है । साथ ही साथ जुएं एवं लिख पड़ जाती हैं उससे भी निजात दिलाता है। बाल को मजबूती प्रदान करता हैं।

• अनार के छिलके को भी बारीक पीसकर शहद के साथ खाने से खांसी, कफ, पेट की गैस मैं फायदा होता है।

• गर्मी के मौसम में आमतौर पर देखा जाता है कि बच्चों की नाक में से खून आता है। अगर अनार के फूल के रस को नाक में डाला जाए तो खून रुक सकता है।

• अनार के पेड़ की छाल को बारीक पीसकर 1 सीसी में उस पाउडर को भर कर रख ले कभी दातों में में दर्द होने लगे तो गर्म पानी में डालकर कुल्ला करें दातों से खून आना, मुंह से दुर्गंध एवं दातों का दर्द हमेशा के लिए समाप्त हो जाएगा।

अनार का जूस दस्त से भी छुटकारा दिलाता है।

• अक्सर देखा जाता है कि छोटे बच्चों के पेट में मीठा ज्यादा खाने से कीड़े पड़ जाते हैं। अनार के पेड़ की छाल को पीसकर बच्चों को गर्म पानी में देने से पेट के कीड़े बाहर निकल जाते हैं।

• अनार जो होता है वहां खून में ऑक्सीजन की कमी को पूरा करता है।

• अनार के पत्ते भी सर्दी जुकाम में बहुत ही लाभदायक होते हैं। 20 से 25 पत्ते लेकर उनका काढ़ा बनाकर पी लो सर्दी जुकाम छूमंतर।
• पत्तों का रस शरीर के अंदर की आंतों को साफ करने में सहायक है।

• अगर अनिद्रा की शिकायत है तो 15 से 20 अनार की ताजा पत्तियां ले और उनको तीन गिलास पानी में उबालें जब पानी एक गिलास बचे तब उसको रात को सोने से पहले पी ले नींद अच्छी खासी आएगी।