Benefit eating aloe vera एलोवेरा को इस तरह से खालो दुनिया आपको ही देखेगी
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एलोवेरा का छोटा सा परिचय
एलोवेरा एक ऐसा औषधिय पौधा है, जिसके बारे में हर कोई व्यक्ति जानता हैं। आयुर्वेद के चिकित्सक में भी एलोवेरा का उपयोग होता है। इसके औषधीय गुण के कारण एलोवेरा बहुत प्रसिद्ध पौधा भी है। आपको यह जानकर हैरानी होगी कि पूरे विश्व में इस पौधे की 400 से ज्यादा प्रजातियां पाई जाती हैं।Benefit eating aloe vera परंतु इनमें से सिर्फ 4 प्रजातियां ही ऐसी है जो हमारे स्वास्थ्य को फायदा पहुंचाते हैंNoni fruit juice benefit
इसको हिंदी भाषा में घृतकुमारी कहा जाता है इसके फायदे को देखते हुए इसका उपयोग आज के तौर पर बहुत बढ़ गया है।
एलोवेरा का पौधा कम पानी और कम उर्वरक मिट्टी में भी आसानी से पनप सकता है।
इसके कारण आप इसे बड़ी आसानी से अपने घर में छोटे-छोटे गमलों में लगा सकते हैं।
सस्ता और घर में ही उगने के कारण यह पौधे का उपयोग भी अधिक मात्रा में होने लगा है।
इस पौधे को घर पर भी सुरक्षित लगाया जा सकता है तथा यह पौधा आसानी से कहीं पर भी प्राप्त हो जाता है ।chukandar को इस प्रकार खाए तो बहुत लाभ होगा
एलोवेरा के फायदे अनगिनत हैं आज हम आपको बताएंगे कि एलोवेरा के 10 फायदे जन लो आप भी काम आयेंगे घर में
एलोवेरा को खाने से फायदे Benefit eating aloe vera
ताकत और स्फूर्ति
Benefit eating aloe vera एलोवेरा में पोषक तत्वों का भंडार है विभिन्न प्रकार के मिनरल्स, विटामिंस, लिपिड एलोवेरा में समाहित है।
यदि नियमित रूप से एलोवेरा का सेवन किया जाए तो, शरीर दिनभर की थकावट से दूर रहता है।
साथ ही शरीर में ताकत और स्फूर्ति बनी रहती हैं।
सभी प्रकार के पोषक तत्व प्रयुक्त होने के कारण यह हमारे शरीर को अन्य रोगों से लड़ने की क्षमता भी प्रदान करता है।
शरीर को अंदरुनी रूप से मजबूत बनाने में सक्षम है।
एलोवेरा का सेवन रोज सुबह नियमित रूप से अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं।Pomegranate वीर्य स्पर्म कैसे बढाये
मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद
एलोवेरा में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जो कि छोटी से छोटी और बड़ी सी बीमारी को लड़ने में सक्षम है।
एलोवेरा को खाने से मधुमेह के रोगियों को भी फायदा पहुंचता है।
एलोवेरा का सेवन मधुमेह के रोगियों के लिए भी उचित माना गया है। Banana benefits for weight loss
Benefit eating aloe vera पेट से संबंधित समस्याओं
पेट से संबंधित समस्याएं जैसे कब्ज होना, पेट साफ नहीं रहना आदि समस्याएं होती हैं इन समस्याओं में खाली पेट एलोवेरा के जूस का सेवन कर सकते हैं।
पानी के साथ मिलाकर जूस का सेवन करने से पेट साफ रहता है और कब्ज की समस्या दूर होती हैं। सेब खाने के अदभुत फायदे
गर्भाशय के विभिन्न रोगों में सहायक
आजकल विभिन्न महिलाओं को गर्भाशय से संबंधित समस्या उत्पन्न होती है।
जिसका सामना करने के लिए महिलाएं सक्षम नहीं होती हैं।
गर्भाशय से जुड़ी समस्याओं को रोकने के लिए एलोवेरा का सेवन कर सकती हैं।
एलोवेरा गर्भाशय के रोगों से लड़ने में सहायता प्रदान करता है। ICSI उपचार में भ्रूण को कितने दिन बाद महिला के गर्भकोष मैं रखा जाता है
जोड़ों के दर्द में राहत Benefit eating aloe vera
एलोवेरा में विटामिन ,कैल्शियम, मिनरल्स का समावेश है।
जिसका सेवन करके जोड़ों के दर्द में राहत मिल सकती है।
जोड़ों का दर्द शरीर में कैल्शियम और विटामिन की कमी के कारण होता है।
एलोवेरा का नियमित रूप से सेवन करके जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता हैं। IUI उपचार मातृत्व का सुख देने में अभी तक सबसे सफल तरीका
दांतों की समस्या एलोवेरा खाए
मुंह में बैक्टीरिया इन्फेक्शन के कारण मुंह में छाले होने की प्रॉब्लम उत्पन्न होती है, जो दांतों से संबंधित समस्या को भी उत्पन्न कर सकते हैं।
एलोवेरा में मौजूद माइक्रोवाइल प्रॉपर्टी दांतों को साफ रखने का कार्य करती हैं।
एलोवेरा दांतों को चमकदार बनाने में भी सहायक है।
शरीर से विषैले तत्व को बाहर निकालना (डिटॉक्सिफिकेशन) Benefit eating aloe vera
हम नियमित रूप से किसी एक खाद्य पदार्थ का सीधा सेवन नहीं कर सकते।
हमारे खाने की दिनचर्या बदलती रहती हैं, जब कभी हम कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन कर लेते हैं।
जिसके कारण हमें पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं,
जिसकी वजह से शरीर के कई विषैले तत्व पैदा होते हैं और पेट से संबंधित समस्याएं उत्पन्न होने लगती हैं।
साथ ही त्वचा से संबंधित समस्याओं का भी सामना करना पड़ता है।
एलोवेरा का सेवन करके शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकाला जा सकता है।
शरीर के लिए एलोवेरा का सेवन रामबाण उपाय हैं। Dragon fruit के इन 3 अचूक फायदों को आप नहीं जानते होंगे
सिर दर्द की समस्या होने पर एलोवेरा
यदि आपको हर कभी सिर दर्द होने की समस्या होती रहती है, तो आप एलोवेरा के जूस का खाली पेट सेवन नियमित रूप से कर सकते हैं।
इस रस का सेवन करने से आपको हर कभी सिर दर्द होने की समस्या से छुटकारा मिलेगा, साथ ही मस्तिष्क भी मजबूत बनेगा।
नेत्र रोग में सहायक Benefit eating aloe vera
आजकल देखा जाए तो कम उम्र के बच्चों को भी नेत्र से संबंधित समस्याएं होने लगी है।
कम उम्र में ही बच्चों को चश्मा लगाना पड़ता है।
नेत्र से संबंधित समस्या होने पर बच्चों का बहुत अधिक ध्यान रखने की जरूरत पड़ती है।
कम उम्र में बच्चों को नेत्र से संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो कि उनके लिए अच्छा नहीं होता है।
यदि आंवला और जामुन के साथ एलोवेरा का उपयोग किया जाए तो आंखों का बचाव करने में सहायता मिलती हैं।
खून की कमी दूर
एलोवेरा सभी प्रकार से पोषण प्रयुक्त होने के कारण शरीर से खून की कमी दूर हो जाती है।
एलोवेरा का सेवन करने से शरीर में खून की कमी को नहीं होने देता,
नियमित रूप से खाली पेट जूस का सेवन करने से रेड ब्लड सेल्स की संख्या बढ़ती है। अनानास का इन विधियों के साथ सेवन करे अधिक लाभ होगा
घाव को जल्दी भरे
एलोवेरा एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर है।
इन गुणों के कारण एलोवेरा जलने, कटने और अंदरुनी रूप से आई चोटो को जल्दी से भरने का कार्य करता है।
त्वचा से संबंधित समस्याओं से छुटकारा Benefit eating aloe vera
आजकल बढ़ते प्रदूषण के कारण और खाद्य पदार्थों में मिलावट होने के कारण हर व्यक्ति को त्वचा से संबंधित समस्याएं उत्पन्न होने लगी हैं।
जिसके कारण व्यक्ति महंगे महंगे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं।
फिर भी उस तरह से फायदा नहीं मिल पाता जिस तरह से मिलना चाहिए।
त्वचा से संबंधित समस्याएं जैसे
मुहांसे,
रूखी त्वचा,
झुर्रियां,
चेहरे पर डार्क सर्कल,
आंखों के नीचे आए हुए काले घेरे,
फटी हुई एड़ियां,
धूप के कारण जलती हुई त्वचा
आदि का सामना करना पड़ता है। बेदाग त्वचा के लिए एलोवेरा का उपयोग इस प्रकार करे
इन तमाम समस्याओं से बचने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं,
ताकि त्वचा कोमल और मुलायम बनी रहे।
त्वचा को सुंदर बनाए रखने में भी एलोवेरा औषधीय गुण के रूप में कार्य करता है।
इन परेशानियों से बचने में एलोवेरा काफी लाभप्रद रूप में शामिल हुआ है। स्किन के लिए एवोकाडो के 3 अचूक फायदे
एलोवेरा का सेवन करने से अन्य तरह की परेशानियों को भी दूर किया जा सकता है
- पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए एलोवेरा का सेवन कर सकते हैं।
- शुगर लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है।
- वजन को नियंत्रित करने में एलोवेरा का सेवन करना उचित माना गया है।
- गर्भाशय के दौरान पेट पर आए हुए स्क्रैच मार्क्स दूर करने में भी एलोवेरा बेहद लाभकारी साबित हुआ है।
एलोवेरा की पत्तियों के फायदे Benefit eating aloe vera
- एलोवेरा की पत्तियों का सेवन करने से पेट में कब्ज की समस्या में राहत मिलती है।
- एलोवेरा के गूदे में मुल्तानी मिट्टी मिलाकर चेहरे पर लगाने से कील मुंहासे से छुटकारा मिलता है।
- एलोवेरा के गूदे से मसाज करें ताकि त्वचा खींची खींची से ना लगे त्वचा को नमी प्रदान हो सके।
एलोवेरा के रस के फायदे
- एलोवेरा के रस में मेहंदी मिलाकर लगा सकते हैं जिसके कारण बाल चमकदार और स्वस्थ बनते हैं साथ ही मजबूत भी होते हैं। अन्य बालों की समस्या होने पर भी इस प्रयोग का इस्तेमाल करना उचित है।
- रस में गुलाब जल मिलाकर लगाने से त्वचा कोमल और मुलायम बनती है।
- एलोवेरा के रस में नारियल के तेल मिलाकर लगाने से कोहनी, घुटने और एडियों का कालापन दूर होता है।
- एलोवेरा के रस का सेवन करने से शरीर में उर्जा उत्पन्न होती है
- नियमित रूप से जूस का सेवन करने से त्वचा में निखार उत्पन्न होता है। यह त्वचा को लंबे समय तक जवां और चमकदार बनाए रखने का कार्य करता है।
- रस का सेवन नियमित रूप से करने से बालों में भी असरदार साबित हुआ है। बालों को चमकदार बनाने, रूसी दूर करने, बालों से संबंधित अन्य समस्याओं को दूर करने में एलोवेरा बहुत महत्वपूर्ण साबित हुआ है।
- जूस पीने के सेवन से पीलिया जैसी गंभीर बीमारी में भी फायदा पहुंचता है, परंतु इस बात को बहुत से कम लोग जानते हैं।
एलोवेरा का इस्तेमाल अन्य रूपों में किया जाता है। Benefit eating aloe vera
- एलोवेरा का जेल बनाया जाता है जिसका उपयोग त्वचा, सिर, अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिलाकर सेवन किया जाता है।
- एलोवेरा का इस्तेमाल बॉडी लोशन बनाकर बॉडी पर इस्तेमाल किया जाता है ताकि बॉडी नमी बनी रहे और रूखी त्वचा ना हो पाए।
- एलोवेरा का प्रयोग हेयर स्पा बनाने में भी किया जाता है जिसके कारण हेयर की सुरक्षा हो सके।
- एलोवेरा का इस्तेमाल शैंपू के रूप में भी किया जाता है। बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल औषधि गुण के रूप में किया गया है।
- एलोवेरा का प्रयोग ब्यूटी क्रीम में भी किया जाता है। चेहरे को कोमल, सुंदर और मुलायम बनाने के लिए एलोवेरा ने अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है।
- एलोवेरा का उपयोग स्किन जेल बनाने के निर्माण में भी किया जाता है। स्किन जेल हमारी स्किन को मॉइश्चराइज करने का कार्य करती हैं।
- एलोवेरा का उपयोग आप खुद घर में ही घरेलू फेस वाश बनाकर भी कर सकते हैं।
एलोवेरा का सेवन किस समय करना उचित है
एलोवेरा का सेवन हर तरह की बीमारी का इलाज करने में कारगर है,
परंतु कभी-कभी ऐसा होता है कोई व्यक्ति यह नहीं जानता कि इसका सेवन किस समय करना चाहिए।
किसी भी खाद पदार्थों का सेवन करना या फिर कुछ खाद्य पदार्थ का सेवन करने के बाद एलोवेरा का सेवन करना नुकसानदायक साबित हो सकता है,
खाद्य पदार्थ का सेवन कुछ समय बाद
इसलिए हम आपको बता दें एलोवेरा का सेवन सुबह का समय खाली पेट करना उचित माना गया है।
नियमित रूप से भी एलोवेरा का सेवन कर सकते हैं। तमाम तरह की परेशानियों से छुटकारा दिलाने में सक्षम है। https://hi.wikipedia.org/wiki/%E0%A4%98%E0%A5%83%E0%A4%A4_%E0%A4%95%E0%A5%81%E0%A4%AE%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%80
अंतिम सुरक्षा Benefit eating aloe vera
अब हम आपको बता दें आपका ध्यान रखना हमारा सर्वप्रथम कार्य है।
यदि किसी गंभीर तरह की समस्या से परेशान हैं, तो एलोवेरा का सेवन करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर से जरूर सलाह लें।
अन्यथा एलोवेरा का सेवन ना करें यह आपके शरीर पर गलत प्रभाव डाल सकता है। बालों में डैंड्रफ या रूसी को जड़ से खत्म करें ये तरीका अपनाएं
” हमारा अंतिम उद्देश्य यही है आपके स्वास्थ्य और सुरक्षा का ध्यान रखना “
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